Tai Chi Chuan

El Tai Chi es la expresión práctica de una antigua filosofía china, el taoismo. El tai chi es “meditación en movimiento”. Con la práctica se busca conseguir equilibrio y armonía, para así mejorar nuestra calidad de vida y nuestra salud.


El tai chi se manifiesta como una sucesión de movimientos circulares, lentos y continuos. Los movimientos son suaves y se llevan a cabo con gran armonía, acompañándolos con una respiración profunda y pausada.

Practicando regularmente poco a poco los alumnos irán descubriendo una forma nueva de ver la vida, desde un enfoque mas tranquilo y mas en contacto con su verdadera naturaleza, desprendiéndose de las costumbres y los hábitos que son dañinos para su salud y que alteran su equilibrio.