Semana de Alto Rendimiento

Semana de entrenamiento intensivo que se llevo a cabo entre el 4 y el 9 de febrero. La propuesta fue disponer de una semana completa dedicada al entrenamiento con una exigencia mayor a la que hacemos normalmente, entrenando aproximadamente 6 horas por dia, con una dieta adecuada, y el descanso apropiado.

 El entrenamiento se baso en todas las disciplinas de la escuela pasando por Yoga, Kempo, Tai Chi y Masajes.


                            

Para concluir la semana el ultimo dia, se realizo un trote de aproximadamente 23 km yendo hasta vucetich y volviendo.